فول بالخضروات و الحمص

فول بالخضروات و الحمص

Goody Kitchen

Goody Kitchen

فول بالخضروات و الحمص

وقت التحضير

15

عدد الحصص

4

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

في وعاء على نار متوسطة سخّني الفول مع الثوم، الملح والفلفل ، اتركيه على نار هادئة لمدة 8 دقائق.
 

خطوة 2

في طبق التقديم ضعي الفول. رُشي فوقه البقدونس، الشبت، الكزبرة، الطماطم والطحينة.

خطوة 3

رشي عليه الزيت وزيّني بالحمص ثم قدّميه.



موضوع ذات صلة

وصفة

أفخاذ دجاج بصلصة الترياكي

وصفة

فخذة الخروف في الفرن

وصفة

فتة زيتون مخلل و لبنة مخفوقة

وصفة

مكرونة بوكاتيني بالمحار و اوراق الجرجير

وصفة

شوفان بالبينا كولادا

المراجعات